O tym, dlaczego pokochałam SPA

Podstawowe zalety chodzenia do SPA są powszechnie znane wszystkim paniom. Wiadomo, że każda z nas chce być piękna, wyglądać młodo i podobać się płci przeciwnej. Stąd duża popularność zabiegów pielęgnacyjnych, kosmetycznych, peelingów itd. Wszystko to ma sprawić, że nasza skóra, paznokcie i włosy będą wyglądać żywo i zdrowo. No właśnie – zdrowo.

Mało kto pamięta, że większość oferowanych w SPA zabiegów to korzyść nie tylko dla naszej urody, lecz przede wszystkim dla zdrowia. Nie zastanawiałyście się nigdy, dlaczego profesjonalni sportowcy, po ciężkich treningach i rozgrywkach udają się na odnowę biologiczną? Przecież sport to zdrowie! Wysiłek fizyczny powinien im wystarczyć! Takie myślenie jest błędne, ponieważ masażu nie powinno się traktować jako zamiennik sportu. Są to dwie aktywności, które doskonale się uzupełniają. Sport niesie ze sobą wiele zalet, lecz często też obciąża kręgosłup, mięśnie i stawy. Właśnie dlatego sportowcy potrzebują masażu ciała. Ich mięśnie muszą się rozluźnić i odpocząć, by były w pełni gotowe na kolejne wyzwania.

Sama od lat uprawiam bieganie oraz gimnastykę akrobatyczną i dobrze wiem, jakie może to być obciążające. Kiedy pierwszy raz koleżanka zabrała mnie do SPA na masaż relaksacyjny, poczułam, jak wraca do mnie cała energia, jak na nowo zaczynam mieć siły do wszystkiego. Od tego czasu SPA pełni w moim życiu rolę miejsca, w którym się regeneruję i dochodzę do siebie.

Od jakiegoś czasu zaczęłam interesować się tematem na poważnie i odkrywam coraz więcej zdrowotnych korzyści, jakie dają dostępne zabiegi. Różne rodzaje masażu mają na celu nie tylko odnowić nasze mięśnie, zmniejszyć bóle kręgosłupa i stawów, ale przede wszystkim usprawniają pracę całego organizmu. Pomagają wyzbyć się stresu i złej energii, poprawiając tym samym krążenie, niwelując np. ryzyko zawału serca. Wspomagają też działanie układu oddechowego i pozwalają wyzbyć się migreny. Dowiedziałam się, że masaż pomaga nawet w zwalczaniu depresji. Relaksacyjny dotyk oraz przyjemny zapach, który towarzyszy zabiegom, pobudzają wydzielanie endorfin, czyli tzw. hormonów szczęścia.

Od kiedy chodzę do SPA, czuję się zdecydowanie zdrowiej, mam więcej energii i chęci do życia. Polecam wszystkim, bo w końcu w zdrowym ciele zdrowy duch!

Published byandzelika.pomorska@gmail.com

Mieszkam w Poznaniu, tutaj również pracuję. Zobacz jak najlepiej odstresować się po ciężkim dniu :) Znajdziesz tutaj porady i ciekawostki dotyczące wielu typów masażu!